Par son approche globale de la personne, la Gestalt-thérapie permet de prendre soin de chacune des dimensions qui nous constituent : corporelle, émotionnelle, intellectuelle, sociale et spirituelle.

Séances de 45 minutes

A mon cabinet les mercredis et samedis, ou en visio.

60 euros

Qu'elle naisse des ruptures qui jalonnent toute vie (changement de cap, séparation, deuil, maladie, fin de vie) ou qu'elle soit installée de manière plus chronique (impasses relationnelles répétées, sentiment d'exclusion, angoisse, dépression, manque de sens à son existence), la souffrance est toujours singulière, car chaque personne est unique.

S'accorder un temps de réflexion avant de prendre une décision importante ou bien cheminer de longues années pour surmonter un traumatisme... à chacun son rythme, selon ses ressources propres et la nature de ses difficultés. Quelle que soit la nature de ce travail sur soi, il devient une source de transformation et de croissance.

Lors d'une première séance de prise de contact, nous essayons d'identifier votre besoin. Au fil de nos rencontres, nous expérimentons et observons comment cette part souffrante émerge dans l'ici et maintenant de la séance. Dans un climat de confiance, vous développez progressivement votre capacité à porter une attention de plus en plus fine à vos propres ressentis corporels et aux émotions qu'ils manifestent, vous apprenez à les nommer plus précisément.

Je vous apporte l'accueil et le soutien que vous n'avez pas reçus à l'extérieur, ou bien de manière insuffisante ou inadéquate, pour rendre possibles des expériences nouvelles et réparatrices pour vous. 

Aux impasses répétitives peuvent alors de substituer une meilleure prise en compte de vos besoins profonds, une palette d'émotions plus large, une façon d'être au monde plus riche, une responsabilité et une liberté de choix assumés. Ce qui était figé dans le contact aux autres et à soi retrouve fluidité, créativité.